Volkshochschule
Weil am Rhein
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Restorative-Yoga

Relax, Renew, Restore!

Restorative Yoga bezeichnet man als eine Insel der Ruhe. Es besteht ausschließlich aus regenerierenden Positionen und einer sehr sanften Übungspraxis, in der man den Fokus auf das völlige Entspannen, Loslassen und ein langsames Hineindehnen legt.

Es ist ein Teil des Yoga, in dem wir in unserem Selbst aufgehoben sind. Mit Hilfe von Blöcken, Polstern, Decken, Matten und Bändern werden wir in den Asanas gehalten und können uns ganz dem gegenwärtigen Moment hingeben.

In dieser dreistündigen Yogafortbildung erfahren/erspüren Sie Restorative-Yoga und können Elemente davon in Ihren Kursen einbringen.

Bitte 2-3 Decken, Yogamatte udn wenn vorhanden Meditationskissen und Yogapolster mitbringen. Bequeme Kleidung und warme Socken.

Termin
Sa. 19.11.2016, 09:00-12:00 Uhr

Leitung
Martina Köhler
Yogalehrerin RYT 500
Power Yoga Instructorin
Dipl. Wellnesstrainerin

Veranstaltende Volkshochschule
Grenzach-Wyhlen

Kosten
25,00 Euro

Anmeldeschluss
16.11.2016

 
Wieviel Schönheit empfängt das Herz durch die Augen. Leonardo da Vinci
Öffnungszeiten
der Geschäftsstelle im Haus der Volksbildung

Humboldtstraße 5
79576 Weil am Rhein

Montag - Freitag
Donnerstag
09.00-11.00 Uhr
13.30-17.00 Uhr

Tel. 07621-704-413
Fax. 07621-704-55-413

... und 24 Stunden täglich unter
www.vhs-weil-am-rhein.de
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